ภาษาอังกฤษ
中文 ขั้นแรกให้กางถุงพลาสติกออกแล้วทำความสะอาดให้เรียบร้อย
พับถุงพลาสติกด้านหนึ่งเป็นแถบ (กำหนดความกว้างตามความชอบส่วนตัว)
ใช้ตำแหน่งตรงกลางแล้วพับตามขวาง พับตามขวาง ใส่ปลายที่สั้นกว่าเข้าไปในรู แล้วพับปลายอีกด้านต่อไป และยัดส่วนที่เกินเข้าไปในรู
พับถุงพลาสติกด้านหนึ่งเป็นแถบ (กำหนดความกว้างตามความชอบส่วนตัว)
ใช้ตำแหน่งตรงกลางแล้วพับตามขวาง พับตามขวาง ใส่ปลายที่สั้นกว่าเข้าไปในรู แล้วพับปลายอีกด้านต่อไป และยัดส่วนที่เกินเข้าไปในรู
